허리통증 낫는 방법 허리통증에좋은약초 스트레칭 치료 낫는 방법

 

삐떠팬이 지금부터 알려드리는 허리통증 낫는 방법 허리통증에좋은약초 스트레칭 치료 낫는 방법

관련해서 좋은 정보들 차근차근 또 잘 챙겨서 말씀드리도록 하겠습니다 집중해주세요

먼저 요통에 대해서 정의를 하면 추간판과 척추뼈, 관절과 인대 그리고 신경과 혈관 등등에서

기능적으로 이상과 상호 조정이 어려워져서 발생하게 되는 허리 부위의 통증 이라고 합니다

평생을 살면서 60퍼센트에서 90퍼센트 사람들이 이 요통을 겪게 된다고 하며 일년동안 발생률은요

5퍼센트 정도라고 합니다 이중에서 40퍼센트에서 50퍼센트정도는요 치료없이 일주일 이내로

좋아지는 경우가 있다고 하네요 그리고 나이가 증가하면 할수록 이 요통 빈도가 높아지며,

50대에서 60대에서 제일 많이 발생을 한다고 합니다 경노동자분들에 비해 중노동자분들에게

더 많이 발생하며 흡연자분들에게 더욱 더 빈번하고 규칙적으로 운동하는 분들에게는

적게 나타난다고 조사되었다고 합니다~.

 

 

 

 

 

 

요통은요 허리통증 만 발생하는 경우가 제일 많은데 환자분에 따라 하지에 통증을 같이

호소하고 또는 하지 근력약화 감각저하 등등이 같이 나타날 수있다고 합니다

보통 디스크 환자분들의 경우에 허리를 앞으로 숙였을때 통증이 심해지며

척추관협착증 또는 추간괄절 증후군은 허리를요 뒤로 젖혔을때 통증이 심하다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

허리통증 낫는 방법 치료 관련해서 알아보도록 하겠습니다~

먼저 보존적인 요법이 있는데요 급성 통증이신 경우엔 대부분 이 범주내에서 치료가 진행된답니다

침상안정 그리고 물리치료와 견인 그리고 보조기착용, 경피적 전기신경자극 또는 근육내 자극술과

신경차단 경막외차단 그리고 스테로이드주입 등등에 방법이 있답니다

척추수술후에 발생하는 요통이 있으신 환자분들 같이 경막외유착 등이 원인이 되면은 경막외 유착

제거술 또는 경막외 내시경을 통해서 유착게거술을 시행하게 되며 레이저치료와 근육 운동과

자세 교청에 대해서 교육 등등을 시행한다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

수술적 요법은요 우선 제한된 환자분들에 대해 시행이 되고 보통 전체 환자의 10퍼센트

내외라고 합니다 신경의 압박이 심해서 방광, 항문괄약근에 기능들이 떨어져서 대소변에

조절이 힘든 상황과 하지마비 또는 위축 발생, 악성종양이 확인이되는 상황에는 6주에서

12주 정도 보존적요법서 효과가 없는 상황, 장기간 동안 보존적요법을 실행할 수 없는

상황에서 수술적 요버을 선택하게 된다고 합니다 최근에 내시경 통해 절개부위를 최소화하며

돌출이 된 디스크를 제거하는 시술도 많이 진행이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

허리통증 낫는 방법 전신마취를 하지 않고 하는 수술적 요법도 있답니다

압박골절이 생긴 환자분의 경우에 바늘을 통해서 척추부분에 기구를 넣어서

찌그러져있는 척추뼈를 복원하며 시멘트를 통해 고정시켜서 치료를 하는

경피적척추 후굴풍선성형술과 바늘 통해서 의료용 시멘트를 넣어서 골절이된

척추를 고정하며 치료하는 경피적척추성형술을 진행하기도 한답니다.

 

 

 

 

 

 

약물적요법 또는 보존적인 요법에서 잘 반응을 하지 않는 척추수술후에 요툥 환자분들

경우에는 척수자극기를 통해서 효과적 치료를 할수있답니다 요통이 정말 심하고 암성통증에

의해서 고통을 받고 있는 통증 환자분들의 경우에는 척수강내에 약물을 지속적으로 주입하고

복용하고 있는 약물에 양을 줄임으로써 동일한 진통의 효과를 얻으며 약물복용이랑 관련이된

합병증을 감소시킬 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

관련 질병을 말씀드리면 척추 내인성 원인의 역학적인 요인으로 외상에 의해 발생한 골절 염좌

그리고 추간판의이상 척추이상으로 척추 협착증과 척추 분리증, 후관절증과 척추 측만증이 있어요

기질적인요인으로 종양과 감염 강직성 척추염과 결핵, 골다공증과 퇴행성 관절염이 있답니다

척추외인성 원인으로 내장인성원인과 심인성 근육성과 혈관성 원인이 발생 할 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

허리통증에좋은약초 알려드리면 우슬이 있답니다 소우에 무릎 슬 자를 사용합니다

쇠무릎이라고도 부른답니다 이 약재는요 허리통증 낫는 방법으로 효과가 좋다고 하네요

이 우슬은요 성미가 평하며 맛은요 신맛이랑 쓴맛을 동시에 가지고 있답니다

어혈을 제거하고 심이경맥을 도와줘서  혈액순환을 촉진시켜 준답니다

혈액을 생성해주는 효능, 인체의 상부로 올르는 열 등을 떨어뜨려주는 효능이 있답니다.

오케이3

 

 

 

 

 

 

추가로 우슬 뿌리의 효능에 대해 알려드리겠습니다

관절염을 치료하는데 좋으며 콜레스테롤의 수치를 조절해 주며,

이와 함께 요로결석의 제거에 큰 도움을 주고 요통을 완화시킨답니다

마지막으로 천연 진통제의 효과도 가지고 있다고 알려져 있습니다~.

 

 

 

 

 

 

허리통증 낫는 방법 스트레칭 치료 체조가 도움이 많이 된다고 합니다

제일 먼저 여러분들의 두발을 모으시고 바로 서주세요 그리고 두손을 발등에 닿도록 하면서

상체부분을 천천히 숙여주세요 이 상황에서 고개는 정면을 향하게 해주세요

잠시후 상체부분을 천천히 일으켜 세워주세요 그리고 나서 두발을 어깨너비로 아주 천천히

벌려주면서 두팔을요 뻗은채, 천천히 위로 들어올려주며 하늘을 향해서 쭉쭉 뻗어주세요~

다시 두팔을요 아주 천천히 내리면서 두발을 모아주세요 1회에서 5회까지 차례로 반복해주세요

마지막으로 두손을 허리에 짚으시고 왼쪽으로 세번, 오른쪽으로 세번 천천히 돌려주시면 좋으세요^^~.

슈퍼맨

 

 

 

 

 

이렇게 삐떠팬이 허리통증 낫는 방법 허리통증에좋은약초 스트레칭 치료 낫는 방법알려드렸답니다 평소 자세를 바르게 하시고 허리강화에 도움되는 체조도 많이하세요~

증상이 많이 심각하실 경우에는 반드시 전문 의사선생님께 상담 받으시길 바라겠습니다.

 

Posted by 삐떠팬

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  1. Favicon of https://blog.lkkkorea.com BlogIcon 소스킹 2014.08.01 18:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고갑니다. 즐거운 하루 보내세요 ^^


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